Pushie: 100 Push Ups Challenge
Это программа по обучению тела выполнению 100 последовательных отжиманий менее чем за два месяца. Правила просты: отдыхайте 1-2 дня после дня отжиманий и отдыхайте не менее 60 секунд между каждым подходом.
Это программа по обучению тела выполнению 100 последовательных отжиманий менее чем за два месяца. Правила просты: отдыхайте 1-2 дня после дня отжиманий и отдыхайте не менее 60 секунд между каждым подходом.